חמשת הבסיסים להתפתחות רוחנית

שתדעו לכן,

זה לא קל לכתוב 5 בסיסים להתפתחות רוחנית!

צריך הימנע משטחיות, להימנע מסיסמאות, ובה בעת להצליח להעביר דבר כל כך רחב,

בחמש נקודות.

התפתחות רוחנית היא מושג כל כך מופשט ונגוע בקישוטים שבכלל לא שייכים אליו.. אז בואו ננסה לסדר אותו יחד.

נתחיל בהגדרה קצרצרה של התפתחות רוחנית:


התפתחות רוחנית היא תהליך הלמידה והגדילה האישית שלנו לאורך החיים, כאשר יש לה זיקה למשהו שהוא גדול מאיתנו, ולמסלול שהנשמה ששוכנת בנו עוברת באמצעות החיים הארציים והרגילים שלנו.


או במילים פשוטות: כל מה שעובר עלינו כאן בחיים שלנו, תוך חיבור והקשבה למשהו גבוה יותר מאיתנו, שאנחנו לא תמיד בטוחות שקיים ;)

.

התפתחות רוחנית היא לא הרבה דברים שאנשים חושבים:

היא לא ידע נרחב בתחומים שנחשבים רוחניים

היא לא גאוותנות בתחום הזה והזה

והיא בעצם בכלל לא כל דבר שיש בו גאווה.

כך לדוגמא,

לא נראית התפתחות רוחנית:


אם מישהו משדר לכן מסר שהוא בדרגה גבוהה יותר של התפתחות רוחנית מכן, אז אני מבטיחה לכן: הוא לא.

התפתחות רוחנית היא דרך חיי היומיום, ולא דרך טקסים מנותקים מהיומיום שלנו על כל גווניו. אז אין מה לדאוג או להתבאס אם אתן לא עושות מדיטציה ;)


.

מה הם חמשת הבסיסים שמהם מורכבת ההתפתחות הרוחנית?


בסיס 1 - למידה.


זה הבסיס של הבסיסים.

הבסיס עליו כל ההתפתחות הרוחנית מבוססת.

בלעדיו,

ההתפתחות הרוחנית תהיה איטיייייייית בהרבה.

אז שימו לב:

מאחר והנשמה שלנו שוכנת בגוף שלנו כדי ללמוד, לחוות ולהתנסות,

העקרון הראשון של התפתחות רוחנית הוא למידה.

כלומר - היכולת שלנו להסתכל על מה שקורה לנו ועל מה שלא קורה לנו,

על החוויות שלנו, התשוקות שלנו, מערכות היחסים שלנו,

ולנסות ללמוד מהן, להבין מה המשמעות שלהן בחיי,

לנסות להבין מה הם באו ללמד אותי.

.

בהרבה מובנים,

הנשמה שלנו היא התלמידה ה"חנונית" שיושבת בשורה ראשונה ונלהבת לכל תרגיל שהמורה מציעה לה.



היא תמיד תקפוץ על הזדמנות ללמידה.

אלו אנחנו, האנושיות, שלא בדיוק מתלהבות תמיד מכל הרעיונות האלה.

הרי.. מי רוצה ללמוד דרך כאב, דרך בדידות, דרך נטישה, דרך קושי וכל הדרעק הזה?


כדי שלא נתבלבל, חשוב לי לומר שכאנחנו מדברות על למידה אנחנו לא מדברות על היבריס של יכולות ניתוח ותובנות מרשימות שאנחנו נהנות להתהדר בהן ולשכשך בהן.

שם אין התפתחות רוחנית, אלא התפתחות אישית(שזה גם מצויין).

כדי שתהיה שם התפתחות רוחנית,

השיח הזה של התובנות,

צריך להיות שיח עם הרבה סימני שאלה, מעט סימני קריאה, ומעט מסקנות שגורמות לי להרגיש כמה אני נפלאה ואחרים לא, או להיפך.

נחזור שוב על המשפט האחרון כי הוא מפתח חזק: מעט מסקנות שגורמות לי להרגיש כמה אני נפלאה ואחרים לא, או להיפך. המשפט האחרון יהיה הדגמה מצויינת להתמצא ולהבין: כשאני במקומות האלה, אני לא בהתפתחות רוחנית.

בהתפתחות רוחנית אין מסקנות ואין השוואות.


בסיס 2 - הסכמה


אם אנחנו בדרך של התפתחות רוחנית, אנחנו צריכות לפחות חלקית ובימים הטובים שלנו, להיות מוכנות לאפשרות שכל מה שקורה לנו הוא בעל ערך עבור ההתפתחות שלנו.

כלומר,

להיות במצב של הסכמה למה שקורה לנו בחיים, גם אם לא בחרנו בו.

זה לא אומר לא לנסות לשנות, או להשפיע, ממש לא.

זה אומר שאם יורד גשם אז לא נלך לצעוק על הענן למה הוא הוריד גשם, אלא נסכים לזה שיורד גשם, ומשם נפעל.


אולי אתן כועסות עליי עכשיו, ושואלות, ובצדק,

איך אפשר להסכים לדברים הקשים שקורים לנו??

הרי זה לא הוגן!

ואני עונה לכן,

בהרבה חמלה ואהבה - גם אם זה לא הוגן, אם זה כבר קרה, עדיף לך להסכים, ולהתמסר ללמידה שמחכה לך שם, מאשר להתיש את עצמך בהתנגדות ולקבל את אותו השיעור שוב ושוב.


גם אני וגם אתן כנראה מעדיפות לחיות כך:



ופחות מעדיפות לחיות כך, ואפילו ממש כועסות כשהעולם מפיל עלינו את כל הכובד.



אבל כדי להיות בהתפתחות רוחנית כדאי לנו לתרגל הסכמה לכך שדברים קורים, גם אם לא רצינו אותם, גם אם אנחנו כועסות שהם קרו, גם אם זה מרגיש כמו טעות.


אז כדי לשכנע אתכן להסכים, שימו לב לנקודה הבאה:

מאחר והבסיס להתפתחות רוחנית הוא למידה (שדיברנו עליה) ונוכחות (שתכף נדבר עליה),

בעצם ההסכמה יש מקום בתוכנו שנפתח לשהייה עם מה שקורה (נוכחות),

ואז נפתח גם ערוץ ללמידה.

כשאנחנו מסכימות למשהו,

קל לנו יותר ללמוד ממנו מאשר כאשר אנחנו נמצאות בהתנגדות.

ואם למדנו מהאירוע את מה שהוא ביקש ללמד אותנו, סיכוי טוב שפחות ניתקע שם בהמשך.


בסיס 3 - נוכחות


כדי שהנשמה המתוקה שלנו תוכל ללמוד כאן איתנו מתוך חוויות החיים שלנו,

יש לנו משימה אחת פשוטה (סתם, הכי לא פשוטה).

להיות נוכחות בתוך מה שאנחנו עוברות.

מה הכוונה נוכחות?

נוכחות היא היכולת לחוות באופן מלא ברמה הגופנית והרגשית את מה שאני עוברת כעת.


הנה כמה דוגמאות:


"אני בריב עם בן הזוג שלי" כשאני בנוכחות - אני נותנת לעצמי להרגיש את הכאב, את העלבון, אני קשובה לעצמי, אני קשובה אליו.

כשאני לא בנוכחות - אני רק מריצה בראש שלי כמה הוא טועה ואיך אוכיח לו שהוא טועה ואצא עם ידי על העליונה.


"בזמן קיום יחסי מין"

כשאני בנוכחות - אני מרגישה את הגוף שלי, את הנשימות שלי, אני מתעניינת במה שעובר עלינו, מתעניינת בבן הזוג שלי.

כשאני לא בנוכחות - אני חושבת מה אמרתי ללקוחה היום בצהריים ומתלבטת אם זה נכון.


"כשאני דואגת למישהו או למשהו"

כשאני בנוכחות - אני שמה לב לרגשות שלי, מנסה ללמוד על עצמי מההתמודדות, מתמסרת לתחושות.

כשאני לא בנוכחות - מריצה תסריטים עד הירח ובחזרה.


כאמור הבסיס להתפתחות רוחנית הוא למידה, למידה של הגוף, של הנשמה, לא של הראש.

כדי ללמוד, צריך להיות נוכחות בזמן הלימוד. כמו בכל למידה.


שום מחשבה או תובנה על המים לא תלמד אותנו מה הם מים, כמו להיות בתוכם.

.



בסיס 4 - מה שנותנת לנו הדרך ולא נותנת לנו התוצאה.



קרה לכן פעם שמימשתן משהו שממש ממש ממש רציתן, וחלמתן עליו, ועבדתן בשבילו,

ואז כשהוא הגיע הוא פתאום התעטף באיזו סתמיות בלתי מוסברת?


לי זה קרה המון פעמים.

לימים הבנתי שהמקרים בהם זה קורה הם מקרים שהייתי עסוקה בלשעוט קדימה אל המטרה שלי, ולא "נשמתי" את הדרך.

לא התעניינתי בדרך או במה שיש לה להציע לי, לא היה אכפת לי מה אני לומדת ממנה.

הדבר היחיד שעניין אותי היה להשיג את מה שרציתי.




כיום אני יודעת לומר,

שכיף מאוד להשיג את מה שאנחנו רוצים,

אבל אם אין בנו הוקרה על הדרך, התבוננות לאורכה והסכמה ללמוד ממנה,

התוצאה היא שורה ברזומה וכנראה שאין בה התפתחות רוחנית משמעותית, כי הנשמה שלי לא למדה שם.

הנשמה שלי ואני (וגם הנשמה שלך ואת כמובן), אנחנו צוות.

אני הייתי בריצה ולא בלמידה,

והיא.. ניסתה להבין מה קורה כאן.

כנראה לא גדלנו שם משמעותית.


כך שעבור ההתפתחות הרוחנית אנחנו מתבקשות לתת קרדיט לדרך.

להתמסר לכך שבדרך יש למידה לא פחות משמעותית ולפעמים אף יותר, מאשר התוצאה.

זה ממש לא קל, אבל זה סופר מתגמל.


בסיס 5 - הקשבה לייקום


דעו לכן, שכשאנחנו מגדירות מושגים כמו הייקום, אלוהים, הנשמה שלי, העצמי הגבוה, הניצוץ האלוהי ועוד ועוד ועוד, אנחנו בעצם מנסות לתבנת ולהגדיר אלמנטים מאוד מופשטים, שמתקיימים בזמן ובמרחב בצורה מאוד פלואידית.

אנחנו מגדירות אותם כדי להבין אותם טוב יותר,

להסביר לעצמנו,

לגדול בעזרתם.

וזה ממש נפלא!

אבל.

בואו נזכור שזו רק תבנית.

זה כמו מפת דרכים של איך להגיע ממצפה רמון למצפה הילה.

אפשר לצייר אותה בהמון דרכים, קווים וצבעים. אבל בסופו של דבר, הדרך היא דרך.


כך שכשאני מבקשת מכן להקשיב לייקום כדי להתפתח רוחנית, אז זה אומר להקשיב לייקום, ולאלוהים, ולנשמה שלכן ולכל הקולות כולם.

ומתוך ההקשבה הזו להתחבר למקום היודע שבתוככן.

ועכשיו בלי סיסמאות,

במילים רגילות:

יש את המקום בתוכנו שיודע מה הראש רוצה לעשות, ויש את המקום בתוכנו שיודע מה הלב רוצה לעשות.

יש גם את המקום שיודע להקשיב לקול של הנשמה שלנו, את זה אנחנו לומדות בקורסי ספירלת ההתפתחות.

שימו לב שלרוב,

הרעיונות של הלב ייראו לנו לא מציאותיים,

אבל הם יהיו אלה שמגלמים בתוכם את ההקשבה לייקום, או לנשמה.


אפשר להגיד כמעט בוודאות שאם נקשיב בעיקר לחלק החושב שלנו, למיינד שלנו, נגיע להישגים כאלה ואחרים, אבל פחות נרחיב את הנשימה הפנימית של ההתפתחות הרוחנית.

הצעדים הכי משמעותיים שאנשים עשו בנתיב ההתפתחות שלהם היו כמעט תמיד כאלה שהראש אמר: "נראה לי זה רעיון ממש מסוכן",

והלב והבטן צעקו: "איזה פחדדדדדדד!!!! אבל כןןןןןןןןן!!!"


את ההקשבה לייקום לא צריך לעשות רק בהחלטות משנות חיים.

זה ממש מצויין לתרגל אותה גם בדברים הקטנים:

לשאול בלב: מה בא לי עכשיו?

מה הלב שלי אומר על זה?

ומה הבטן שלי אומרת על זה?

ככל שנחזק את יכולת ההקשבה הזו, יש לנו סיכוי טוב לגדול רוחנית ולהתרחב.

.


חמשת הבסיסים להתפתחות רוחנית נועדו לתת לכן כיוון איך להפוך כל דבר שקורה לכן בחיים להזדמנות לגדילה רוחנית, כי היי... הוא כבר גם ככה קרה.


אם תרצו להעמיק בהתפתחות הרוחנית שלכן איתנו, באפשרותכן:


  1. להכיר את קלפי אפשרויות נפתחות, שתמיד יחברו אתכן למקום היודע שבתוככן. הפרטים כאן.

  2. ללמוד איתנו בקורס ספירלת ההתפתחות, שבו תלמדו לזהות את השיעורים הרוחניים הכי חשובים שלכן שמשפיעים לכן על החיים, ותלמדו איך להשלים אותם, בליווי צמוד ומרגש של המלוות של ספירלת ההתפתחות. הפרטים כאן.

  3. להוריד לעצמכן שומר מסך עם חמשת הבסיסים, שתוכלו לשים על המסך בטלפון והוא יזכיר לכן את כל מה שלמדתן כאן, כשתשכחו :) כתבו לנו בצור קשר ונשלח לכן אותו.


תודה שקראתן עד כאן ושהסכמתן ללכת איתי כמה דקות בדרך הלא ידועה אך כה נפלאה של ההתפתחות הרוחנית שלכן.

טלי ויטנברג.