100 ימים של אפשרויות נפתחות - הפנקס הצהוב

הפנקס הצהוב הוא הפנקס שאת ממלאת- הפנקס שלך!

​

הפנקס שיתמוך בך בעוד שלב בדרך החיים שאת בוחרת לעצמך ובהתמודדויות שלך לאורך הדרך-  הרוחניות והארציות יומיומיות. 

​​

• בפנקס תמצאי 100 פתקי תרגול , עם איור מרחיב לב, בהם יש מקום עבורך לכתוב את המשפט שלך, לו את זקוקה, באותו רגע. 
  
  כיצד את משתמשת בפנקס הצהוב:
   

• את פותחת את הפנקס ובאחד מהפתקים רושמת משפט על נושא החשוב לך באותו הרגע: משפחה, יחסים, חופש בחירה, חיבור לקול הפנימי וכו'.  

• המשפט בנוי בצורה זהה למשפטים בפנקס הסגול: "מה אפשרי עבורי כאשר".... את המשפט עצמו את משלימה בהתאם לנושא שבחרת.
   

• כמו בפנקס הסגול- את מתרגלת את המשפטים בשאלה בקול רם או בלב מספר פעמים ביום ומתבוננת על ההשפעה של התרגול על הנושא שבחרת.

​

  דוגמאות לשימוש בפנקס:​
 

• אם את חשה בצורך שלך לבטא את עצמך יותר בקלות, השתמשי בתבנית שפנקס ותוכלי לרשום כך:
   "מה אפשרי עבורי כאשר אני מבטאה את עצמי בחופשיות ובקלות".
   

•  במערכת יחסים בה את רוצה לחוות  יותר רגש חיובי תוכלי לרשום ולתרגל את המשפט:
   "מה אפשרי עבורי כאשר אני פותחת את ליבי לאהבה".
   

• חשוב מאוד! מיד עם הרכישה תקבלי הדרכת וידאו במתנה מטלי ויטנברג שתכווין אותך כיצד לכתוב לעצמך משפטי אפשרות הרבה יותר בקלות!  

​​​

​

שימוש לאנשי/נשות מקצוע:
 

נשות מקצוע לרוב ממקמות את הפנקסים דרך קבע על שולחן הקליניקה,

בכדי לשלוח את המטופלות עם פתק כצידה חשובה לדרך.

נוכל לכתוב לה בעצמנו משפט על גבי פתק מהפנקס הצהוב, או לתת לה לבחור משפט מהפנקס הסגול.

​

לדוגמא:

• מפגש שעסק בחופש להיות עצמי, נוכל לכתוב בפתק בפנקס הצהוב: "מה אפשרי עבורי כאשר אני חופשיה להיות מי שאני".

• מפגש שעסק בפוריות, נוכל לכתוב בפתק בפנקס הצהוב: "מה אפשרי עבורי כאשר אני מאמינה בגוף שלי?" 

• מפגש שעסק בביטחון עצמי, נוכל לכתוב בפתק בפנקס הצהוב: "מה אפשרי עבורי כאשר אני בוטחת בעצמי ובדרך שלי?"
   

​